みなさんの周りでも風邪をひかれてる方が多いと思います。
寒いこの時季どうしても重ね着などで厚着になりがちですが
実はその厚着が風邪の原因に繋がっているかもしれないんです!!
厚着をすると体の体温調整のバランスを崩しやすくなります。
そうすると免疫力の低下を招き、かえって風邪をひきやすい体をつくってしまうんですね〜(^_^;)
寒いからと言って厚着ばかりしていると
知らない間に風邪をひき始めているかもしれませんよ!
体を温めるのも大切ですが、寒さに強い体づくり
免疫力UPが大切ですね!!